Vuelvo cargadita....¡Y tan cargadita!

 Yo misma, de 4-5 meses y mi sorprendido marido (!)

 Me siento muy feliz de volver al blog, y más con estos contenidos.

Muchas y muchos lo habréis leído en FB o Twitter: ¡Estoy embarazada! o mejor debería decir ¡Embarazadísima! Ya que estoy de 34 semanas. En la recta final, ¡vamos!
Estoy esperando un niño precioso para mediados de septiembre. Se va a llamar Jan (viene de Juan, es como el Xan gallego) y aún sin salir de mi panza ya nos ha llenado de felicidad, cambios y alegría.
Y como ha traído tantos cambios, os explicaré un poquito algunos trucos que a mi me han funcionado durante el embarazo para seguir estando monísima y lo que es más importante aún, seguirme sintiéndome monísima.

Para empezar, lo haremos por el principio:
¿Estás pensando en quedarte embarazada? ¡Empieza a preparar tu cuerpo!

Antes de nada, ya lo has hablado con tu pareja, habéis hecho cuentas (de dinero, de meses, espacio...) y estáis dispuestos a dar el paso (¡Ojo! Esto debe ser cosa de los dos, ni más de uno ni más de otro, que luego las hormonas se revolucionan y empiezan los dramas). Echa una ojeada a tu historial médico y el de tu pareja, deberás conocer tus antecedentes y los de tu familia, ya que si hay presente alguna enfermedad hereditaria, deberás decírselo a tu médico o matrona en la primera visita. ¡Es bueno ir al médico ANTES de empezar a intentar hacer bebés preciosos!

Seguramente, tu médico te aconsejará basándose en tus particularidades y tu situación, pero lo que no va a fallar es que te recomendará empezar una dieta sana y variada, empezar a abstenerte de cafeína, alcohol, tabaco y cualquier droga y/o substancia nociva que consumas. Lo que vendría a ser un estilo de vida más saludable. (Bueno, se entiende que esto va tanto para ti como para él)
También te recomendará un suplemento de ácido fólico, que tomarás desde antes de la concepción (y seguramente durante todo el embarazo) para ayudar a la formación correcta del cerebro y sistema nervioso de tu bebé (Que es de lo primerito que se forma en el bebé)

Y ahora solo queda ¡Poneros a la faena! 
Habéis estado practicando mucho, pero ahora seguramente lo sentiréis de manera diferente... Hay cierta presión y cada uno la vive a su manera...

Lo mejor que podéis hacer es:

-Ante todo, conoce tus días fértiles. Yo me ayudé de una aplicación para el móvil que me ayudaba a controlar y conocer mi ciclo menstrual y me señalaba mis días fértiles.
-Relajaos, no os presionéis ni a vosotros mismos ni a vuestra pareja. No tengáis prisa.  Daos mucho amor y disrutad como habéis hecho siempre.
-No lo intentéis demasiado. ¡Dale un respiro a tu chico! Necesitáis que la calidad de sus espermatozoides sea la mejor posible, así que intentarlo día si, día no, será suficiente. 
-¡No os agobiéis! Mentalízate que muchas parejas tardan muchos meses en encontrar el deseado positivo. (Si lleváis más de un año y no ha habido resultados, podéis acudir a vuestro médico, él os ayudará a salir de dudas)
-Recordad que la salud física de ambos es tan importante como la mental. Es muy importante que os dediquéis tiempo el uno para el otro, que os deis muchos mimos y os cuidéis el uno al otro.

 Mi deseado positivo (aunque era como el quinto test que me hacía, pero lo quería ver por escrito, jejeje)

No quisiera enrollarme demasiado, y este es un tema extenso, así que pronto publicaré más posts y más info sobre el tema.
Para los que ni os va ni os viene el tema, siento excluiros un poquito, pronto habrá más contenidos fuera de la locura maternal.

Y hasta aquí por hoy:
Un besazo y 
¡Sonreíd Mucho!

Y tu...¿Ya tienes a tu experto?

Cuando me preguntan...que producto debo usar? me sentará bien este tono? esta crema me hidratará lo suficiente? Siempre respondo lo mismo: ve a una perfumería o centro de estética donde haya profesionales que te puedan asesorar mejor que yo. Personalmente voy siempre a una perfumería donde las chicas que te atienden son auténticas especialistas...con sólo una mirada y sin dudar, ven las necesidades de tu piel...los mejores productos de tratamiento los he comprado gracias a sus consejos, y creedme, son muy buenas vendiendo, pero conocen el límite y nunca te venderán algo que no necesites. Pero soy muy consciente que esto no siempre ocurre, así que si todavía no habeis encontrado vuestra perfumería o centro de cabecera aquí van unos consejos:

(Antes de empezar dejar claro que no tengo nada en contra de nadie ni de ninguna cadena en concreto, simplemente abogo por un buen trato como clienta a la vez que yo tengo buen trato con las personas que me atienden)

Ante todo visita todas las cadenas y centros que encuentres, nunca sabes dónde te van a atender mejor, así que tómate una tarde entera para visitar.
Siempre que entres a una perfumería entra con toda la convicción del mundo, ni te avergüenzes por tu ropa, ni por tu aspecto ni por tu nivel adquisitivo, debes ser consciente de que eres una clienta más y te deben tratar como tal (a veces las que vamos en tejanos y deportivas gastamos más que las señoras mayores con abrigo de piel) Y sobre todo, si recibes malas contestaciones o actitudes negativas por cualquiera de los motivos anteriores no dudes en llamar al supervisor-jefe-responsable y si fuera necesario hacer una queja en el libro de reclamaciones (no es que exajere, es que me he encontrado con tantas cosas que se podría alucinar).
A simple vista puedes ver con que dependienta tendrás más afinidad (el maquillaje, la postura y pequeños detalles como estos nos hablan mucho de la persona)yo, por ejemplo huyo de las que parecen reinas del carnaval de Tenerife (sin ofender a las reinas del carnaval, pero esque un trabajo cara al público en una tienda no es el mejor sitio para disfrazarse)
Una vez dentro, cuando seas atendida podrás ver mucho mejor como es cada dependienta, así que pregunta sin miedo, escúchala y confía en ella. Eso si, huye de las dependientas que divagan, que no te saben explicar bien, que recurren a las etiquetas de los productos (eso también lo puedes hacer tu) de las que te quieren vender a su madre, de las que te endosan productos que no van con tu perfil, con tu tipo de piel, etc...huye también de las que dudan, que no saben distinguir entre un tipo de piel u otro y debes huir también de las que te dan un tono de maquillaje tres tonos más oscuro que tu tono de piel.
Muchas políticas de empresa "obligan" a sus dependientas a fingir que hay cosas que no saben y a vender a "cascoporro" porque van a comisión...pero como la naturalidad siempre sale a la luz, esto te ayudará más que irte a la contra...cuando alguien finge, se nota, y tu debes correr en dirección contraria. En cambio si notas seguridad, frescura y transparencia, ve hacia ella!
Cuando pidas un producto en concreto la dependienta te debería (para ir bien) llevar directamente a él sin dudar sobre donde está, y en algunos casos te encontrarás que te ofrecen alternativas o consejos...eso es muy positivo, el que te aconsejen otras marcas con características similares a lo que tu buscas quiere decir que tendrás más opciones y una buena vendedora sabe que dejar espacio de decisión al cliente y darle alternativas es muy buena idea.
Otra buena señal es que si tu libremente le has comentado tus intenciones sobre cuánto estás dispuesta a pagar más o menos, la dependienta te las respete y busque alternativas según lo que tu quieres y lo que quieres pagar.
Recuerda siempre que tu vas a ser la mediadora entre lo que querías y lo que te quieren vender...así que muéstrate siempre segura y convencida.
¡AH! Y nunca dudes en pedir muestras de un producto si tienes dudas...si vas a invertir un mínimo dinero en algun producto que no has probado deberías hacerlo antes de llevartelo a casa para evitar sorpresas, así que háblalo con tu dependienta y evidentemente lo entenderá y si es posible te proporcionará la muestra que desees.

¡Sonreid!
Marta Sparkling

¡Sonríe!

¡Hola, soy Marta! Y este es mi nuevo blog de belleza, así que poquito a poco esto se irá animando y se irá llenando de trucos, nuevos productos, looks, consejos...¡Ah! Y hablando de consejos...Empezaremos por el primero y más importante de todos los consejos de belleza que os puedan dar: ¡Sonríe!